2023/03/02
⭐️募集⭐️【とりひさランニング倶楽部】
ランニングしやすい季節になりました！
ちょー初心者向けのゆるラン倶楽部です♪
少人数で走ってます！
只今メンバーは10名です。
3月のランニング倶楽部は、
3/12(日)10:00-11:00です♪
どなたでもご参加いただけます。
皆さんの参加お待ちしております⭐️
♡メニュー♡トータル5㌔
1周500mウォーキング【自己紹介しながら】
ストレッチ
3周1500mランニング
ペース㌔6分30〜7分
休憩
6周3000mランニング
ペース㌔6分〜6分30
体操皆さん、ご自分のペースで走ってますので、途中歩いてもストップしても構いません。
【日時】毎月、おもに第2日曜日(たまに変更あり)
午前中10:00-11:00【場所】
スペースワールド駅近くの東田大通り公園【滑り台など遊具のある所】【参加費】
無料
細く長く続く倶楽部にしていきたいと思います⭐️お気軽にお問い合わせ下さい⭐️
